東京ガール女磨き

痛快な仕事と遊び。女磨いて東京疾走ガール。

春の自分公約決定プロジェクト!Ⅰパス合格のための見直し案★

time 2017/03/12

春の自分公約決定プロジェクト!Ⅰパス合格のための見直し案★

こんにちはー(*’ω’*)
今デスクトップ開いたら
ロック画面がカエルになっていて
血の気が引いたみんとです。

誰の仕業・・・( ゚Д゚)

本日は深夜会議。
時間の使い方を改めようです。
前日の記事はこちら:女の内面磨き第一弾:国家試験「ITパスポート」受験するぞ★

こちら恥ずかしながら99パーセント落ちました!!
合格発表はまだですが、即時採点をした結果です。
落ち込んでいる場合ではないので対策委員会を立て

「来月再受験して絶対合格します。」

★ITパス4月に合格しよう!!企画

かくして、このプロジェクトを立ち上げたわけです。
この企画がやりたくて落ちたわけではなく
本気で勉強が足りなかったせいです。
反省です。

さて、どうするのか。

書籍あり、アプリあり、ネット環境もあり
勉強環境は揃ってる。

しかし勉強が足りなかった。
それでは勉強時間を確保しないといけないですよね。
そこで、平日の1日の時間の使い方を見直してみます。

★現在のデイリー時間割

ノートに書きだしてみました。

最近はこんな調子です。
ブログ更新の時間多い(笑)

考えながらやっていると気付いたら
( ゚д゚)ハッ!って感じなんですよね。
でもこの時間は大切!!
なくしたくない!

そこで朝の時間を活用してIパスの勉強時間を
設けたいと思います。
以前は休日にしかやっていなったIパスの勉強。。
これで知識を安定して定着させたいと思います。

★はじめよう!朝勉強

今後平日は下記のようなスケでやっていきたいと思います。
朝の起床時間を無理なく早めて、朝活!!
単純計算で平日だけで5時間は勉強時間を確保できます。
これを4月まで継続して
ITパスポート試験に合格します。

————————–

平日のスケジュール

6時:起床
6時~7時:出勤準備
7時~8時:勉強時間
8時~9時:通勤
9時~19時:仕事
19時~20時:仕事orご飯
20時~23時:退勤&ブログ更新
23時~24時:風呂
24時:就寝

★運動を始めたい

前記事にも運動は良いと書きましたが、
やはり体型づくりとストレス対策のため
走るという習慣を作ります。

目的は3つ

  • 基礎代謝を上げて体脂肪を下げるため!
  • 精神疲労回復
  • 脳疲労の回復

脳疲労は勉強にも影響します!
勉強効率を上げるのにもいいはずです。

ただ、毎日となるとハードルが高すぎる目標設定となるので
週4回にします。
平日2日と休日で週4回。

平日は月曜日と水曜日。
身体が慣れてきたら毎日走ります。
走ると毎日が絶対変わります(*’ω’*)

明日は日曜日なので走る日ですね(^◇^)。
効果は随時報告させて頂きます。
普通のOLは卒業するぞ!!

春は自分磨きにうってつけの節目の季節。
東京ガールと心身ともに汗を流す人募集中です(笑)

本日も読んでくださりありがとうございました。

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みんと

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こんにちは! 上京5年目前職AD、表参道系OLはるなちです。 日々女磨き★ 仕事も美容も恋も手を抜きません!

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